Nocna owsianka z bananem i mrożonymi jagodami

Ostatnio, śniadania, jedno z nas musi jeść o ekstremalnych godzinach. Trzeba było więc zacząć kombinować jak zrobić, żeby się nie narobić. Ładujemy więc do słoika trochę płatków, mleka/soku, wkładamy na noc do lodówki, dodajemy różności i owsianka gotowa.
W sezonie używajcie oczywiście świeżych owoców.


Składniki:
1 szklanka płatków owsianych górskich
1 szklanka mleka (ja użyłam migdałowego)
garść mrożonych jagód
1 banan
1 łyżka pestek dyni
1 łyżeczka siemienia lnianego
(przepis na 2 porcje)

Płatki zalewamy mlekiem, dodajemy jagody, wkładamy do lodówki. Na drugi dzień do owsianki dodajemy pokrojonego w plasterki banana, pestki dyni i siemię lniane.

Komentarze